はじめに
あなたにしか書けない文章があります。
あなたにしか語れない言葉があります。
あなたにしか伝えられないメッセージがあります。
だから・・・。
（書くのがシンドイ…）ではなく。
あなたに文章を書いてもらわないと、あなたにしか救えない人が困ってしまうのです。
あなたの救いを待っている人のためにも、
そして、自分のためにも、
あなたが文章を書くことは
【義務】だと言っていいくらいのことなのです。
これを聞いて、
「そんなはずない！！」
「私の文章なんて誰にも読まれないし！！」
「そもそも文章が書けないんだよ！！」
という方もいらっしゃることでしょう。
綺麗事にしか聞こえないのも、文章を書くのが難しいことも、凄くよくわかります。
以前の僕も、同じようなことを言っている人がいても、きっと信じなかったでしょう。
でも、
ライティングの講師として、
たくさんの人に文章の書き方を教えてきて、
心理カウンセラーとしても、
たくさんの人の心の中を扱わせていただいて、
間違いないことだと確信しているので、こうして本を書いているわけです。
もちろん、色々な考え方があるので、
僕の考えを、あなたに押し付ける気はありませんが…。
「書くのがシンドイ」
「私の文章なんて誰も読まないし…」
「自分の考えがまとまらなくて書けない」
と感じているあなたにこそ、この本を読み進めて欲しいと思います。
・・・・申し遅れました。
僕はタカヤと申します。
27歳で脱サラ、嫁さんと2人で起業して4年目。
千葉県の田舎に住みながら、嫁さんと息子2人と、笑顔が絶えない幸せな日々を送っています。
2020年には、コロナ禍でも売り上げを伸ばすことができ、個人事業主から法人化することもできました。
今でこそ、人の心を動かす「伝わる文章」を書いて、お金を稼げるようになれているのですが…。
僕は元々、小さなIT会社でシステムエンジニアとして働いていました。
月収23万円、残業代もなし、有給休暇も使えない。
始発で会社に行き、終電で帰ってくる。
週5日、時には週6日は、子供の寝顔しか見れない生活。
そんなブラック企業で働いていました。
「こんな生活、絶対に抜け出してやる！！」
と思って、転職も考えたんですけど…。
会社員でいる限り、時には家族を犠牲にして会社のために働かなければいけない。
深夜残業、休日出勤、上司からの突然の呼び出し・・・。
「そんなことに自分の人生の時間を費やしたくない！！」
「お金も時間も、自由に使える生活を手に入れてやるぞ！！」
そう思った僕は、起業して自分でビジネスをやっていこうと考えるようになりました。
でも、起業して何をやりたいかも分からなかったし、いきなり起業したら家族を路頭に迷わせてしまう…。
だから、まずは副業でお金を稼げるようになって、それから起業しようと思いました。
「じゃあ、副業で何をやろうかな？」と探していた時に見つけたのが…。
ブログを書いてお金を稼ぐ方法です。
よくインターネットの広告で見かける話ですよね（笑）
怪しい、騙されるんじゃないか、本当なんだろうか？
もちろん、僕も疑問や不安を感じたんですけど・・・。
当時はガチで人生を変えたかったんです！！
だから、ブログを書いてお金を稼ぐ方法を学んだり、相手に伝わる文章術のセミナーに通ったり、ライティングに関する本を片っ端から読みまくりました。
もちろん、学ぶだけでなく・・・。
ほぼ徹夜でブログを100記事以上、書きまくりました。
その結果・・・。
誰にもみられない、お金にならない、努力した割に結果がでない。
あれ…。
ブログや文章を書く技術を学ぶのに100万円以上も投資したのに…。
はい。完全に赤字です（笑）
「もうブログなんて書かないでさ・・・。サラリーマンとして、会社の犬として生きた方が、僕の性に合ってるわ・・・。」
いよいよ副業も起業を諦めそうになったところ。
「ある事」に気付き、急死に一生を得ることになります。
そこから諦めずにブログを書いて、書いて、書きまくった結果・・・。
今まで一向にアクセスがなく、数百円しか稼げなかったブログが、イッキに70万円、90万円、120万円と稼げるようになりました。
そして、最愛のパートナーである嫁さんと起業！
今では夫婦でビジネスをしながら、家族全員の笑顔が絶えない幸せな日々を送れるようになりました。
本書は僕の赤裸々な体験談をベースに、あなたの想いが伝わる文章の書き方をお伝えします。
それだけではありません。
「文章を書く習慣」が身につき、あなたの人生が思い通りになる方法を、この一冊に凝縮しました。
書く習慣こそ、あなたの人生を好転させる唯一の秘訣です。
そして、あなたが書くことによって救われる人が必ずいます。
本書があなたの人生において何らかのヒントになれば幸いです。
また、本書をお手にとって下さったあなたに、プレゼントをご用意しました。どうぞ、お役立てくださいね。
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「毎日文章を書いてもシンドくならない 魔法の文章テンプレート」
僕がメルマガを毎日20分~30分くらいで書けるようになった秘密の方法です。
約100人以上の方に、この【魔法のテンプレート】を使って、文章を書いて頂いたところ・・・。
ほとんどの人が、約15～20分以内に書き終えることができました。
キーボードのタイピング速度の関係もありますが、早い人だと10分以内に書き終えています。
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ぜひ受け取って、あなたにしか救えない人のために、文章を書き続けてくださいね。
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第1章 ほぼ徹夜で文章を書き続けた副業時代
100記事書いたのに誰にもみられないブログ達
「まずは100記事は書いてください！」
「1日1記事、毎日書き続けてください！」
僕が副業でブログを書いて、お金を稼ぐ方法を教わっていた時。
よく、そんな言葉を聞きました。
いわゆるブログでお金を稼ぐための「登竜門的な話し」です。
当時の僕は、その話を信じて、ひたすら100記事達成するまでブログを書き続けました。
実際には、こんな生活をしながら、ブログを書いていましたね。
夜11時に帰宅して、夜中の2時までブログを書きまくり…。
途中、子供の夜泣きに苦労しながら、なんとか2時間だけ寝て、始発の電車に乗り…。
9時の始業まで、会社近くのカフェでブログを書く。
そして、ブログ開始半年後。
ようやく100記事に到達！！
しかし、肝心の収益は…。
数百円稼げた程度でした（笑）
かけた時間の割には、アクセスは全然集まらないし、お金にもなりませんでした。
こんな頑張ったのに・・・。
SNSでは自分よりも後からブログを始めた人の方が、簡単にお金を稼げているし、ちやほやされててムカつきました。
テクニックに溺れる日々
「ただブログを書き続けても意味ないな…」
やっと、そこに気付いた僕は、ブログを書いてお金にするための「テクニック」を学び始めました。
具体的には・・・。
ブログのアクセスUPのための「SEO(検索エンジン最適化)の知識」、文章で読者をある行動（購買意欲など）に駆りたてる「コピーライティングの技術」です。
・ブログは何文字以上書いて、このキーワードを入れた方が良い
・「5W1H」を意識して文章を書き出した後は文章に肉付けをする
・人が持っている本質的な欲求を刺激する心理トリガーを使う
などなど、様々なテクニックを学び、それを実践していきました。
でも・・・。
テクニックは全て手段であって、
それをやったからといって必ず結果が出るわけではありません。
そして、テクニックばかりを使って書いた文章は、
どれもワザとらしい「誰の心にも響かない文章」になってしまいます。
あなたの文章を読んでくれる人は、あなたの想いに共感してくれるからこそ、お金を払う気持ちにもなってくれます。
テクニックで固められたワザとらしい文章を読んでも、違和感を覚えるだけ。
（こいつ怪しいよな・・・）と、避けられてしまいます。
例えば、次の文章を読んでみて下さい。
・僕が階段を登っている時、知らない人がぶつかってきたが、特に謝ってこなかった。正直、イラっとしますよね？
文章のテクニック的には「～しますよね？」という問いかけを入れています。
「正直、イラっとしますよね？」の部分ですね。
まぁ、イラッとするかな～って感じる文章ですけど、あなたの心にまで響かないはずです。
では、次の文章はどうでしょうか？
・僕が階段を登っているときに、知らない人にぶつかられたが、特に謝ってこなかった。「はぁ！？なんだアイツ！」って、思いませんか？
同じ問いかけの文章テクニックを入れていますが・・・。
最初より後の文章の方が、より怒ってるのを感じられ、あなたの心に響いたのではないでしょうか？
同じ問いかけの文章テクニックを使っていますが、ただ問いかけのテクニックを使っても心に響かないわけです。
後にあげた文章では、知らない人がぶつかってきた時の気持ち
＝「はぁ！？なんだアイツ！」を汲み取って、問いかけをしています。
このように「気持ち」を汲み取ってテクニックを使わないと、読み手の心に響く文章は書けません。
読み手の心に響かない、つまり「共感」や「納得」をしてもらえないので・・・。
あなたのことを好きにもならないし、信じてもらえません。
「好きでもない。信じられない。」
あなたは、そんな人から商品やサービスを買いたいと思いますか？
だから、肝心なのは文章のテクニックではなくて・・・。
あなたの文章を読む人の「気持ち」を汲み取って、相手のことを徹底的に考えないと、相手の心を動かすことはできないのです。
相手の気持ち？汲みとれねぇよ…
文章を読む人の気持ちを汲み取って、相手のことを徹底的に考える。
そこでよく言われるのが「ペルソナを設定しろ！」という言葉。
あなたは聞いたことがありますか？
文章を書く技術を学んでいる人なら、1度は耳にしたことがあるかもしれません。
ペルソナを設定するとは、あなたが最も文章を読んでほしい「具体的な人物像」を考えましょうね！ってことです。
年齢、性別、仕事、家族構成、居住地、収入などの項目を埋めていき、具体的な人物像を作った上で、文章を書きましょう。
すると、あなたの文章を読む人が求めているものがわかり、読者の心を掴む記事を書けるようになりますよ。
なんて、言われたりするんですけど・・・。
ぶっちゃけ、具体的な人物像（ペルソナ）を考えて、その人が悩んでいることとか、知りたいことを書こうと思っても・・・。
文章って書けなくないですか？
「それはペルソナを考えられてないからだ！」
とか言う人もいらっしゃいますけど・・・。
頭で考えた人物象（ペルソナ）は、あくまでも架空の人物です。
言うなれば、気持ちのないロボットを作って、そのロボットに向けて文章を書くのと同じです。
でも、あなたの文章を読んでくれる人には、必ず「気持ち」があります。
頭で考えた人物像（ペルソナ）は、気持ちまでは汲み取れていないから、心に響く文章は書けません。
もし、具体的な人物像（ペルソナ）を設定して、文章を書くのであれば・・・。
具体的な人物像（ペルソナ）の「気持ち」まで考えてあげないといけません。
そう言われても・・・。
（気持ちなんて汲み取れないよ…）
（どんなに考えてもわからないよ…）
あなたも同じように思っていませんか？
頭じゃなくて、心だろ！！
あなたの「心」が反応したものにこそ、相手の心に響く文章を書くことができます。
だから、いくらペルソナで具体的な人物像を設定しても、あなたの「心」が反応しないと気持ちは汲み取れません。
だから・・・。
30歳、主婦、子供2人、共働きとか、具体的な人物像（ペルソナ）を設定してもですよ。
あなたが独身だったり、男性だとしたら、そのペルソナの気持ちってわかりますか？
考えなくて大丈夫です。
答えは「分からない」ですよね？
では、実際の人物はどうでしょうか。
「あなた」という具体的な人物像（ペルソナ）を考えてみましょう。
日々の日常の出来事、あなたは何を感じていますか？
あなたがやってみたこと、あなたはどう感じましたか？
他人がやっていること、あなたはどう思っていますか？
あなたの「気持ち」汲み取れますか？
（わからない…）
ですか？
自分自身が具体的な人物像（ペルソナ）になっているのに、あなたは自分の気持ちを汲み取れない・・・。
そこに、あなたが「文章を書くのがシンドイ」と感じたり、「上手くまとまらない」とか「伝わらない」、「書けない」という原因があります。
自分の気持ちにフタをして、自分の【感情】に気付かないようにしているのです。
そう。文章を書くのがシンドイとか、うまく文章が書けないとか、自分が書いた文章が相手に伝わらないとか・・・。
そういう悩みの真の原因は、そもそも自分の気持ちが汲み取れていないからです。
次の章では、なぜ自分の気持ちが汲み取れないと、文章が書けなくなってしまうのか？
詳しくお伝えしていきます。
第2章 とにかく書くのがシンドイあなたへ
「書けない」と思う3つの勘違い
文章が「書けない」と思っている人、こんな気持ちじゃないですか？
いざ文章を書こうと思っても、なかなか文章が思い浮かばず（書くのがシンドイ…）と感じる。
書こうとすると頭の中で色々なことがごちゃ混ぜになって、書いても相手に伝わらない。
いまいち自分が何を伝えたいのか分からないから、文章の書き出しが思い浮かばない。
僕もそうでした。
書きたい文章のイメージはあるものの、いざ文章にすると、途中でよくわからない方向に話が飛んでしまったり。
自分の一番言いたいことを説明していくうちに、ダラダラと長い文章になってしまったり。
今度は短い文章にして、整理したつもりが、省略し過ぎて上手く伝わらないこともあったり。
文章を書く時、どんな言葉で初めたらよいのか分からず、最初からつまづいてしまったり。
そんな状態でブログを100記事も書いていたのですから・・・。
相手に響かない、単調で面白みのない文章になってしまうのは当たり前です。
まとまらない、伝わらない、書けない→真の原因
では、なぜ多くの人は、文章が「まとまらない」「伝わらない」「書けない」のでしょうか？
それは3つの勘違いが、原因として挙げられます。
1.文章の構造を決めていないからまとまらない
2.結論から書けていないから伝わらない
3.そもそも文章がかけない
それぞれ、どうして勘違いなのか？
詳しく解説していきますね。
1.文章の構造を決めていないからまとまらない
ブログで長めの文章を書きたいのに、文章が上手くまとまらない…。
そういうときは、文章の結論に向かって一直線に進む「文章構造」を決めておきましょう。
例えば、「タイトル」「見出し」「その順番」を前もって決めておくと、文章が上手くまとまりますよ。
なんて、言われたりしますが・・・。
これは勘違いです。
いくら文章構造を決めたとしても、頭の中にある言葉はまとまりません。
なぜなら、文章構造を決めただけでは「自分が、なぜ伝えたいのか？」という理由が明確じゃないからです。
僕たち人は「理由」を求める動物です。
早い子だと2歳、遅い子でも4歳になれば「なんで？」と言いだすようになります。
大人になると、運命や偶然に対しても「なぜ、私だけが……」と意味を探そうとしますよね？
その理由を明確にしてあげないと、人は納得しないから動けないのです。
つまり、自分が「なぜ伝えたいのか？」その理由を明確にしてあげないと、文章構造を決めたとしても、頭の中にある言葉はまとまりません。
2.結論から書けていないから伝わらない
あなたの書いた文章が相手に伝わらないのは、結論から書けていないからです。
結論から書くことで、その先を読む価値があるかどうか？を読み手が判断できます。
このひと工夫によって、読み手は必要な部分だけを読み進められるのです。
なんて、言われたりしますが・・・。
これも勘違いですね。
確かに、結論から書くのは大切なことです。
でも、その結論は・・・。
・本当にあなたが伝えたいことでしょうか？
・本当の本当にあなたが自信を持って伝えたいことですか？
・本当の本当の本当に、あなたが伝えたいことでしょうか？
（そう言われると違うかも・・・）
と、思っていませんか？
または、そこまで考えたことがないかもしれません。
「自分が自信を持って伝えたい結論とは何か？」
それを理解していないのに、いくら冒頭に結論を書いたとしても、自信がない結論では読み手に伝わりません。
3.そもそも文章が書けないのはウソ
僕のもとに「メルマガが書けなません」「ブログが書けません」このような相談をされますが・・・。
それウソなんです。
本当は、あなた書けるんです。
メルマガが書けないのではなくて・・・。
「なかなか、皆がうぉお！！って唸るようなメルマガが書けない」って言っているわけです。
なかなかブログが書けないのではなくて・・・。
「なかなか、皆からスゲーって言われるようなブログが書けない」って言ってるだけです。
だから、多くの場合「書けない」のではなくて、
「上手く書けない」って言っているだけなんです。
だって下手クソでいいのであれば、きっと書けますよね？
でも、あなたもご存知の通り、なんでも最初からは上手くできません。
下手なところから時間をかけて、上手く出来るようになるものです。
だから、まずは下手な自分にOKを出してあげましょう。
そして、あなたの下手に時間をかけてあげましょう。
あなたの下手には時間をかける価値があります。
だから、文章を書けないのは勘違いで・・・。
下手な自分に「OKを出せていないこと」に、気付いていないからです。
本書で一番大切なポイント
1.文章の構造が決められていないのではなくて、「なぜ伝えたいのか？」その理由を明確にできていないから。
2.結論から書けていないからではなくて、「自分が自信を持って伝えたい結論とは何か？」理解していないから。
3.そもそも文章が書けないのではなくて、「下手な自分にOKを出せていないこと」に気付いていないから。
つまり、文章がまとまらない、伝わらない、書けない。
その真の原因は・・・。
『自分のことを理解していないからです』
多くの人はインターネットや本で
「相手に伝わる文章を書く方法」を学ぼうとします。
例えば、
・思っていることを箇条書きでまとめるとか
・テンプレートに当てはめるとか
・起承転結やストーリー通りに書くとか、
そういうノウハウやテクニックを学んで、あなたは文章を書けるようになりましたか？
自分が本当に心から伝えたいことって、書けるようになりましたか？
もし、答えがYESなら。
ここから先は読む価値がありません。
本を閉じて、あなたの文章を書き続けて下さい。
でも、もし答えがNoなら・・・。
本書で一番大事なことをお伝えします。
ノウハウやテクニックを学んでも文章が書けない。
その原因は「文章を書くイメージ」が間違っているからです。
あなたの頭の中にある文章を書くイメージって・・・。
ステップ1.頭で考える
ステップ2.文章としてアウトプットされる
この2ステップで文章が書けると思っていませんか？
だから、
頭で考える部分についてノウハウを学んでいる。
頭で考えたことを上手くまとめるテクニックを学んでいる。
という思考でいませんか？
実は頭で考える前の段階で、文章が書けるかどうかが決まるんです。
（えっ？どういうこと？）って思いますよね。
ほとんどの人は、脳内を見渡して文章を書こうとしますが・・・。
自分の伝えたい思い、相手の心に響くメッセージというのは、
自分の『心』から言葉が湧き出てきて、それが脳内に入ってくきます。
だから、
・自分の心を塞ぎ込んでる人
・自分の心が整理されていない人
つまり、自分の心が開放されていない人は、いくら文章の書き方を学んでも、まとまらない、相手に伝わらない、内容が薄い、そういう文章になってしまうのです。
多くの人は「文章を書く」イメージを
ステップ1.頭で考える
ステップ2.文章としてアウトプットされる
この2ステップで文章が書けると思っていますが、
実は、
ステップ1.経験したことを心が感じる
ステップ2.頭の中にある言葉をまとめる（考える）
ステップ3.文章としてアウトプットされる
この3ステップなんです。
なぜ、僕がこういう仕組みに気づけたのか？
僕は文章を書く技術の他にも、心理学や脳科学も学んでいます。
だから、頭に浮かんでくる「言葉」って、頭の中に存在しているわけじゃなくて・・・。
自分の心から湧き出てきたモノだと、気づくことができました。
僕は自分の心を塞ぎ込んでしまっている部分を開放したり、自分と向き合って心の整理をしたことで、イッキに文章を書くのが上手くなりました。
同時に、自分の中の「変な思い込み」とか「自分ってダメなんだって気持ち」を変えていくことができました。
そのおかげもあって、今まで一向にアクセスがなく数百円しか稼げなかったブログが、イッキに70万円、90万円、120万円と稼げるようになりました。
そして、最愛のパートナーである嫁さんと起業！
今では夫婦でビジネスをしながら、家族全員の笑顔が絶えない幸せな日々を送れるようになりました。
僕が100人以上の方に文章を書く技術を教えてきて、一番感じているのが・・・。
自分の嬉しい経験とか、学習したこととか、自分のサービスとか、そういったことを文章に書いていきたい！
だけども、自分の心が閉ざされているから、頭にまで言葉が入って来ない人が多いんですよ。
何故、心が閉ざされていると、頭に入ってこないのか？
その理由は、自分の心の部分にある「本音」や「言いたい事」とかを、無意識のうちに抑え込んでしまうからなんです。
「これ言ったら嫌われるんじゃないかな…」
「これって本当に正しいことなのかな…」
「私以外でも同じこと言ってる人がいるしなぁ…」
「私なんかが言ったらパクリだと思われるかも…」
そういう風に思ったこと、ありませんか？
その思いが出てきてしまうのは・・・。
自分の心の部分に蓋がされていて、自分の本音や言いたいことを無意識に抑え込んでいるからです。
そんな状態では、自分が「本当に素晴らしい！」と思っていることでも、
心に蓋がされているから、頭にまで言葉が思い浮かばないのです。
なんとなく浮かんできた言葉を使って、文章を書いたとしても・・・。
自分の本音が言えてないので、相手の心まで響きません。
じゃあ、その心の閉ざされた部分、心の「蓋」を外すにはどうすれば良いのか？
次の章で詳しくお伝えします。
第3章 魔法のライティング習慣術
毎日メルマガを書いている僕が実践している3ステップ
自分の心が閉ざされている人は、ライティングのセミナーや講座を受講したり、文章を書く技術の本を読んでも意味がありません。
なぜなら、頭に浮かんでくる「言葉」は、経験したことや感覚・感情などが元になって生み出されているからです。
自分の心を閉ざしている人は、その感覚や感情が頭に浮かんでこないので、文章が書けないのです。
閉ざされた自分の心を開放するためには、自分の本音とか自分の考えとかを抑え込まずに、ちゃんと外に出してあげること。
すると、自分が何を考えているのか？自分が何を感じているか？を、自覚しやすくなります。
それによって、閉ざされている心の蓋が外れて、自然と頭の中に、自分が書きたいことや自分が伝えたいことが湧き出てくるようになります。
だから、僕が文章を書く技術で一番大事にしているのは・・・。
『自分の心を整えておくことです』
実際に僕は、毎日メルマガを書いたりしながら、自分の心を整えることで、本業であるインターネット広告業でも結果を出し続けています。
ぜひ、あなたにも「毎日文章を書く習慣」を身に付けて欲しいと思い、この本を執筆することに決めました。
僕の経験が元になっている、この書く習慣術を身に付ければ・・・。
書くことで自分の心が整理されて、自然とメンタルも強くなっていきます。
それによって、変な思い込みとか、自分ってダメなんだ…って気持ちも無くなります。
書き続けることによって、文章も上手くなる。
書く習慣を身につければ、自分も変わるし、相手の心にも届くようになる。
毎日文章を書く行為こそ、最強の習慣です。
この章では、僕が実際に行っている「書く習慣術」をお伝えしていきます。
では、僕がどのようにして文章を毎日書き続けているのか？
具体的には3つのステップに分かれています。
【ステップ1】日常の出来事を1つ書き出す
【ステップ2】ステップ1について、自分の思い・感情をひたすら書き出す
【ステップ3】ステップ1～2をまとめ、それを文章化する
次の章では、それぞれのステップを詳しくお伝えしていきますね。
【ステップ1】日常の出来事を1つ書き出す
まずステップ1で、日常の出来事を1つ書き出します。
題材は何でもOKです！
「今日は寒いな～」
「今日はお弁当が美味しかったな～」
「旦那にムカついた！」
「子供が言うことを聞いてくれない」
「週末はアレやろうかな～」
なんでも良いので1つだけ、紙やメモ帳に書き出します。
（ブログやSNSで発信していきたい人は、パソコンのメモ帳に書き出してください）
もし、日常の出来事が思い浮かばない人は「159個のテーマ」を読者プレゼントとして用意しました。
お役立てくださいませ。
■プレゼント
メルマガ&ブログのネタ切れに困らない159個のテーマ集
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【ステップ2】自分の思い・感情をひたすら書き出す
ステップ1について、自分の「思い」や「感情」をひたすら書き出していきます。
と言っても・・・。
・心を塞ぎ込んでる人
・心が整理されていない人
という状態では、スラスラと書き出せません。
そこでステップ1で書き出した「日常の出来事」について、次の質問を自分自身に問いかけてみてください。
そして、出てきた答えを書き出してみてください。
■次の質問を自分自身に問いかける
・何がそう思わせているのか？
・なぜ、そう思うのか？
・どんな思い込みがありそうか？
・どんなことが起きそうか？
・どんな影響を周りに与えそうなのか？
・そうなったらどうなるのか？
たくさん質問があるので、「どの質問をすれば良いの？」って思いますよね。
まずは「自分が答えやすい質問」を、自分自身に問いかけてみてください。
もし、自分に質問を問いかけて、答えが出てきそうにないなら・・・。
違う質問を選んで、また同じ用に自分に問いかけてみてください。
とにかく、自分の思いや感情を外側にアウトプットすること。
ここで【一番大事】なのが・・・。
・自分の言っていることが「正しい」と思ってもらうとか
・自分の言ってることに「共感してもらう」とか
・自分の文章で「相手に認めてもらう」とか
そんな事を目的にしないでください。
自分を抑え込んで隠しているところから、本音を出していきましょう
【ステップ3】15分以内に誰でも書ける魔法の文章テンプレート
ステップ1で、日常の出来事を1つ選んで書き出す。
ステップ2で、書き出した事について、自分の思いや感情を書き出す。
それが終わったら・・・。
「日常の出来事」と「自分の思いと感情」を、文章にしていきます。
（えっ・・・書けないけど・・・）
と、思った方。
安心してください。
僕が実際に毎日使っている【魔法のテンプレート】をプレゼントします。
この魔法のテンプレートに当てはめれば、簡単かつ相手に伝わる文章を、スラスラと書けるようになります。
スラスラって、どのくらいの時間かというと…。
約100人以上の方に、この【魔法のテンプレート】を使って、文章を書いて頂いたところ・・・。
ほとんどの人が、約15～20分以内に書き終えることができました。
キーボードのタイピング速度の関係もありますが、早い人だと10分以内に書き終えています。
ここで気になるのが・・・。
【魔法のテンプレート】の中身ですよね？
詳しくは、プレゼントで【魔法のテンプレートの使い方】を全8本の動画で解説しています。
概要だけお伝えすると・・・。
・オープニング
・ストーリー
・ブリッジ
・コンテンツ
・クローズ
この流れを抑えておけば・・・。
10～15分くらいで文章が書けて、相手の心に響いて、共感してもらえる。
そんな【魔法のテンプレート】を、本を購入・ダウンロードして頂いたあなたにプレゼントします。
そして、この魔法のテンプレートを使って、文章を書けば書くほど・・・。
あなたの変な思い込みとか、自分ってダメなんだって気持ちを変えていくことができる。
書き続けることで、自然とメンタルが強くなり、人生が思い通りになります。
【ステップ1】日常の出来事を1つ書き出す
【ステップ2】ステップ1について、自分の思い・感情をひたすら書き出す
【ステップ3】ステップ1～2をまとめ、それを文章化する
この3つのステップこそが、あなたの人生が変わる一番ベストな方法です。
詳しくは、無料動画プレゼントで解説しています。
動画を見ることで、本書の内容を、あなた自身のスキルとして身に付けることができますよ。
ぜひプレゼントを受け取って、今すぐ現状を変えていってください。
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心の安定をもたらす「書く習慣」を身につける秘訣
心の蓋を外す「書く習慣」を身につけることができれば、
・メンタルが強くなる
・自己肯定感も上がる
・潜在意識も書き換わる
・成功してしまう脳も作れてしまう
ぶっちゃけ書く習慣こそ、自分の人生を好転させる最強の習慣術です。
そう言われても・・・。
・書く時間が無い
・書く内容が思いつかない
・毎日疲れてるのに、これ以上面倒なことはしたくない
これが、あなたの本音だと思います。
多くの人は、何かを学んだとしても・・・。
続けるのって、まず無理です。
僕も書き続けるのが難しかったし、あなたも続けられないですよね？
何か講座に通ったり、セミナーや本で学んだり、僕の本に書いてあることを実践しようとしても・・・。
一時的にチャレンジするけど、続かない！！
もうね。続かないのは当たり前なんですよ。
むしろ、続くほうが奇跡だと思います（笑）
じゃあ、なぜ多くの人は続かないのか？
それには、ちゃんと理由があります。
その理由とは・・・。
人間は環境に100％支配される生き物だからです。
例えば、あなたの学生時代を思い出してください。
あなたの周りの友達が、みんなテスト勉強していたら・・・。
「テスト勉強しなきゃ！」
そういう感じがしませんでしたか？
逆に、
勉強ができない不良グループって、クラスに居たと思うんですけど。
（居なかった人は想像してください）
あなたが不良グループに所属していて、周りがみんなテスト勉強していなかったら・・・。
そんな中で勉強するのって、マジ無理じゃないですか？
「お前、なに勉強してんだよ」
「お前なんか勉強したって意味ねーよ」
とか言われてしまって、まっったく勉強に身が入らない。
そう思いませんか？
それと同じことです。
あなたが何かを学んだとしても、その学んだことを【実践している人が居る環境】に身を置かないと、続けるのってマジで無理なんですよ。
だから、この本を読んでみて・・・。
「じゃあ、やってみるか！」
と思って、いきなりステップ1～3をやらないでください。
あなたが今居る【環境】を変えない限り、ぜっっっっったいに習慣化できないので。
これは断言できます。
だから、いきなり学んだことを実践するんじゃなくて、「いまの環境を変えましょうね」ってことです。
そして、その環境を変える最も簡単な方法があります。
それが【無料】で使えるスマホアプリを、あなたの生活に取り入れるだけです。
そのスマホアプリは何かというと・・・。
【みんチャレ】というアプリです。
・みんチャレ
iPhone→https://apps.apple.com/jp/app/minchare/id1047462806?l=ja&ls=1
android→https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.sony.minchalle
このアプリの特徴は、匿名の5人（最大人数）が1組のチームを作り、目標達成に取り組むところ。
お互いに励まし合いながら習慣を身に付けることができるため、「達成できた！」という声も多く、アプリストア内での平均レビューは4.7と
非常に高評価を得ているアプリです。
匿名で使えるから気軽だし、同じ目標を持つ人とつながれるので、お互い切磋琢磨できます。
実際にアプリをインストールして、使ってみると分かりますが・・・。
例えば、今回の「書く習慣」であれば
「ブログ1日5分を習慣にしよう♪」
みたいなチームがあるので、そこに参加しながらステップ1～3を実践する。
そういう環境に飛び込んで、実践していていかないと、「書く習慣」って身に付きません。
これは断言します。
なぜなら、人間は環境に100％支配される生き物だからです。
書く習慣がない今の環境で、どんなに頑張ったとしても・・・。
ぜっっっっったい、書き続けられませんので。
習慣化するなら、まずは今の環境を変えること。
これが「書く習慣」を身につける唯一の秘訣です。
第4章 書く習慣はあなたの人生が変わる一番ベストな方法です
文章は「相手に伝える」だけが目的じゃない
僕は文章を書くという行為は、今の時代必須のスキルだと考えています。
なぜ、必須なのかと言うと・・・。
今の時代は情報がありすぎるからです。
情報がありすぎると、自分が分からなくなるんですよ。
例えば、
スマホを触ったら、たくさん広告が出てきますよね？
Facebookを見たら、たくさんの投稿がありますよね？
もう、山のように情報がいっぱいあって、自分の知らない情報がどんどん入ってくる。
すると・・・。
・疲れガチになったり、
・他人と比べて卑屈になったり、
そういう状態が、もっとヒドくなってくると・・・。
自分の考えてることが分からなくなってしまう。
自分の本音が言えなくなってしまう。
自分の言いたいことが出てこなくなってしまう。
などなど、自分で自分のことが分からなくなってしまうんですよ。
僕達は毎日たくさんの情報をシャワーのように浴びています。
色んな人の考え方とか、やっていることとか、たくさん知ることができますよね？
だから、僕達は自分の中で色んな考え方が出来てしまうんですよ。
すると、昔の人達と比べ。
1つの物事に対して、
こーゆーふうな考え方もある。
でも、これって、こーゆー角度でも見れるよね？
でも、こーゆーような考え方もある。
でも、あの人はこーゆー風に言ってた。
みたいな感じで、1つの物事に対して色んな考え方ができてしまう。
だから、色んな考え方が出来すぎてしまうので・・・。
結局、自分が何を考えているのか？
よくわからない！！！
という状態になっています。
この「自分がよくわからない」という状態を解消してくれるのが・・・。
「文章を書く」という行為なんですよ。
ではなぜ、文章を書くと、自分のことが分かるようになってくるのか？
それは、「自分が思っていること」とか「自分が考えていること」を書き出すことが出来るからです。
何も意識せずに、フツーに生活してると、自分が思っていることや自分が考えていることって、言わなかったり、隠したりするじゃないですか？
「これ言っちゃったら、上司の顔が汚れるな」とか
「これ言っちゃうと、間違いを指摘しちゃうな」とか
「こういうこと発言すると、みんなから嫌われるかもしれない」とか
「バカにされそう」とか
そういうふうに自分が本当に思っていること、本心で思っていることは・・・。
「言わないでおこう」
っていうふうになってる人って、結構、多いと思うんですよね。
そういう空気を読むようなこととか、自分の本音を言わないようにしていると、自分の本心を塞ぎ込むのが上手くなっていくんですね。
すると・・・。
・自分が何を考えているのか？
・自分が何が好きなのか？
・自分は今どうしたいのか？
っていうのが、分からなくなってきてしまう。
だから、自分が本当に思っていることとか、本音とかっていうのを文章に書いてアウトプットしていく。
ということが非常に大事になってきます。
とにかく、自分が塞ぎ込んでいるところを書きまくっていく。
・自分がどう感じたのか？
・何を思ったのか？
・どういうふうな本音があるのか？
とりあえず、自分の外に出してしまうのが非常に大事です。
ちゃんと自分の外に出して、開放してあげること。
ここで【一番大事】なのが・・・。
自分の言っていることが「正しい」と思ってもらうとか。
自分の言ってることに「共感してもらう」とか。
自分の文章で「相手に認めてもらう」とか。
そーいうふうなことを【目的にしないこと】です。
そんなことは、どーでも良いんです。
自分の本音を出したことによる相手の反応って・・・。
ぶっちゃけ、どーでも良くて。
自分を抑え込んで、隠しているところから、本音を出して文章を書くこと自体が、非常に大事なんです。
本音を出したほうが共感されるので、結果的に良い文章になります。
なぜ、そこまで大事かというと・・・。
自分が本音を出していくと。
「自分が本当はどう感じてるのか？」とか、
「自分が好きなことは本当はなんなのか？」とか、
「自分がやりたいことは実際なんなのか？」とか、
本音を出していくと、そういうことに段々と気が付きやすくなってくる。
それによって・・・。
「自分が何を考えているのか？」
自分自身で自覚できるようになってきます。
多くの人は毎日書けない。だからこそチャンス！
僕の本を読んで（毎日書くのってキツくない…）と思うでしょう。
でも、毎日書けない人が多いから、チャンスなんです。
僕は誰もみられないブログを100記事以上書きました。
そこから全くお金は稼げなかったけど・・・。
文章を書く習慣が身についたし、タイピングも速くなりました。
2万文字の記事とかでも、1日で書ききることもできます。
他の方にとっては、文章を書き続けるって・・・。
とても辛いつらいことでしょうね。
でも、皆が辛いと思って避けるからこそ、チャンスがあります。
誰も書き続けられないからこそ、希少価値が高いのです。
みんなと同じ「書けない」という状態では、平凡な人生になるだけです。
みんながやらない、書き続けることをするから、あなたの人生が特別なものになります。
自分の成長を楽しみながら、書き続ける習慣を身につけて、あなたの希少価値を高めてくださいね。
あなたの文章が誰かの希望になる
「この写真を見て、僧侶になることを決めました」
先日、ツイッターを見ていた時のこと。
東日本大震災の被災地で、読経しながら歩くお坊さんの姿を見て。
「自分も僧侶になりました！」と、言っている人がいました。
粉雪が舞い、瓦礫だらけの街を前に、鎮魂の読経しながら、深々と頭を下げながら、歩いているお坊さんの写真。
あなたも目にしたことが、あるかもしれませんね。
もちろん僕も、被災地を歩くお坊さんの写真を見たことがあって・・・。
その写真を目にする度に、あの大震災の日を思い出します…。
さて、東日本大震災の被災地を読経しながら歩くお坊さんの写真。
その写真を見て、将来を決めた人が居るって・・・。
めちゃくちゃ凄いことですよね？
たった1枚の写真が、誰かの人生を動かしてしまった。
「これ、とてつもなく凄い！！！」と、僕は思いました。
そのお坊さんの写真を撮った人が、どういう思いがあってカメラのシャッターを切ったのか？
そこまでの気持ちは、僕にはわからないけれど・・・。
誰かの人生を変えてしまう、そのキッカケを作ったのは。
間違いなく、鎮魂の読経しながら歩くお坊さんと、その姿を写真に捉えたカメラマンです。
この2人は、他人の将来を変えてしまうなんて、震災当時は思っていなかったはず。
でも、人生を変えるキッカケを作ってしまった。
そう。僕達は何気ないことで、誰かの人生を変えるキッカケを与えてしまうことがあります。
例えば、あなたが何気なく発信している文章で、勝手に心が救われたり、勝手に人生が変わっていく人がいるのです。
だから、凄いことを文章で書かなくても良い。
何気なく書いた、あなただから伝わる文章があります。
文章をこだわって、カッコつけなくて良い。
あなたが何気なく書いた文章だからこそ、多くの人の心を響かせることができます。
頭の中がこんがらがって、文章がまとまらなくても良い。
そのままの、あなたの文章を書いて下さい。
それが誰かの人生を変える【希望】になります。
誰かの心を救うキッカケにもなります。
ぜひ、あなただから伝わる文章を、書き続けてください。
おわりに
僕は「文章を書き続けた方が良い」と言ってますが・・・。
SNSとかブログとかで、文章を書いていると、書くことが無くなってしまい、続かないんですけど。
という質問を、よく頂くので、最後にお答えしておきますね。
まず始めに、答えから言っちゃうと・・・。
「書くことがない！！！」
っていう状態になってからが本番です。
まずは、自分の思っていること、考えていることを、文章で書き続けるのが大事です。
特に・・・
・自分の人生の教訓になっているようなこと
・自分の人生を変えてくれたようなエピソード
これらを文章に書いていくのが大事！
そして、文章を書いていくと・・・。
「もう書くことないな」ってなります。
そうなることは、始めっから分かりきってます（笑）
ほぼ全員が「もう書くことないや」って感じになります。
だから、文章が書けなくなって、書き続けられなくなってしまう。
（書こうと思っても続かない・・・。）
と言われても、そうなることは当たり前です。
むしろ、そこからが本番ですよ！
なぜ本番なのかと言うと・・・。
その「もう書くことない！」って状態から
・絞り出したり
・湧き出てくるもの
それらは自分では自覚できない『コアな部分』だったりします。
自分の中には存在しているんだけど、自分では自覚できてない部分って・・・。
すっごーーーーく『コアな部分』です。
でも、文章に書けることが常に大量にある状態だと、その自分の『コアな部分』にアクセスすることができないのです。
だから・・・。
「マジで書くことない！」
「もうコレ以上、私は書けない！！」
って状態から、文章を書いてみることが超大事！
ギューッて絞り出して。
「マジ無理！」って思いながら、文章にしたことって・・・。
余裕があるときには絶対に出てこない角度からの
・言葉とか
・視点とか
・言い回しとか
自分のコアなメッセージになることが多いのです。
そのコアなメッセージこそ、あなたの人生を飛躍させるヒントが詰まっています。
書けない！って状態から、絞り出したメッセージ。
それを・・・。
・書いて
・目で見て
・自覚する
すると、あなたの人生が変わるヒントが見えてきます。
みんな書く目的が「相手に伝える」になってしまっていますが・・・。
まず書くことによって、自分の考えが分かるようになります。
そして、自分の感性が磨かれるようにもなります。。
書き続けることによって、自分の変な思い込みが書き変わって、人生が良くなっていきます。
本当は「書く習慣」というのは・・・。
自分の信念を始め、思考や思い込みを書き換えるベストな方法なんです。
僕のセッションを継続的に受けた後は「書く習慣」が身に付いていると、自然とメンタルが強くなり、人生が思い通りになっていきます。
ということで、
「文章を書き続けましょう！」は、『自分の中にあるものを出しましょう』の意味合いもありますが・・・
自分の中にあるものを出し尽くしてからが本番！
「書く習慣」が自分の人生を好転させる唯一の秘訣です。
・なんだか一歩前に進めない
・自分の考え方を変えられない
・やりたいことが分からない
・人生が思い通りにならない
・何度も同じ悩みが出てくる
っていう人は、本書を何度も読んで「書く習慣」を身につけてくださいね。
あとがき
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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■プレゼント
「毎日文章を書いてもシンドくならない 魔法の文章テンプレート」
「メルマガ&ブログのネタ切れに困らない159個のテーマ集」
プレゼントリンク→https://coreprog.com/p/r/bKMO80pA
本書では、文章を書くのがシンドイ…って人、文章が上手く書けない人へ向けて。
・文章を書くコツは『相手の気持ちになること』だよ。
・これを徹底すれば誰でも文章を上手く書けるようになるよ。
・でも多くの人は『自分の気持ち』を理解していない。
・それじゃ相手の気持ちなんて考えられないよ。
・まずは自分の気持ちを理解しようね。
・自分の気持ちは書く習慣を身につけると分かるようになるよ。
これが本書のメッセージです。
あなたが文章を書けないのは、テクニックを知らないのではなくて「自分の気持ちを理解していない」ということです。
自分の気持ちを理解してあげてください。
そして・・・。
あなたが人生を変えたいと思うとき、一番の仲間になってくれるのは、あなた自身です。
一番の仲間である「自分」を理解するためにも、文章を書く習慣を身につけてくださいね。
この本があなたの書く習慣を身につける存在になれば幸いです。
著者プロフィール
努力空回り体質から報われ体質へと導く
心のシステム完全開放コンサルタント
大学卒業後、小さなIT会社にて勤務。給料は増えないし、平日は忙しくて子供の寝顔しか見れない生活を送る。
「お金を稼いで、こんな生活から抜け出してやる！」と思って始めた副業ブログは、頑張っても頑張っても一向に稼げる気配がなく…。
「何が原因だろうか？」と悩む日々が4年続く。
しかし、あるとき、ふと気づいた心のシステムで人生180度変わる。
今まで一向に稼げなかったブログの収益が、一気に月70万円以上に！
その経験を元に、頑張っているのに努力が報われない約100人以上の方をコンサルティング。
「1対1の個人セッション」では、たった2時間で楽にシンプルに結果が出るようになった人が続出。
昔の自分と同じような人の力添えになればと「心のシステム」を伝える立場になる。
現在は個人起業家として、千葉県の田舎に住みながら、嫁さんと息子2人と幸せな日々を送る。
【SNS】
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